Kategoria Coaching Metody

Masz czasami wrażenie, że jakaś niewidzialna siła blokuje Twoje działania i potencjał? Z jednej strony bardzo czegoś chcesz, a z drugiej czujesz opór przed ruszeniem z miejsca? Ten wpis jest dla Ciebie!

W kilku słowach o tym, czym jest coaching i dlaczego uważam, że jest to obecnie najlepsza forma pracy nad sobą i swoimi celami. Wyobraź sobie sytuację, w której bez skrępowania możesz mówić komuś o sobie i swoich uczuciach. Nikt nie…

Ile razy postanawiałeś zmienić coś w swoim życiu?  Nudna praca? Wkurzający szef? „OK, jutro już na pewno napiszę to CV…” – myślisz tylko wtedy, gdy sytuacja w pracy staje się nie do wytrzymania. Te parę kilo nadwagi, którymi obiecujesz się zająć, zawsze…

„Najchętniej to rzuciłabym tym wszystkim, spakowała się i wyjechała z dala od tych wszystkich problemów i idiotów” – usłyszałam kiedyś od znajomej. Czyżby? A co to zmieni, pomyślałam. Spakujesz się, zostawisz za sobą dotychczasowe życie i pojedziesz z tą samą głową, w…

„Doradź mi” – słyszę podczas spotkań z klientami. Zawsze wtedy powołuję się na uzgodnione na sesji wstępnej zasady, mówiące o tym, że w coachingu nie ma miejsca na doradztwo. Jest za to pobudzanie klienta do szukania najlepszych rozwiązań, nowych możliwości, zmiany…

Idziesz na coaching bo szef Ci kazał, żona marudzi że musisz coś zmienić, albo jakiś autorytet napisał, że w Twojej branży tak wypada? Oszczędź sobie, nic z tego nie będzie… Przede wszystkim musisz sam tego chcieć.  Bez tego nie ma…

Nietrudno spotkać się z błędnymi poglądami na temat coachingu. Nasze społeczeństwo ma na jego temat „jakieś tam” wyobrażenie, ale najczęściej jest ono powierzchowne i niezgodne z rzeczywistością. Dużo kreciej roboty w tym temacie odgrywa postawa niektórych mówców motywacyjnych, którzy nazywają…

Budowanie zdrowych relacji międzyludzkich to niełatwa sztuka. Wiedzą o tym wszyscy, którzy nie są szczęśliwi w swoim związku, tkwią w toksycznej relacji czy zwyczajnie nie potrafią się dogadać z szefem, współpracownikami, teściową, ojcem, sąsiadem itd. Często w takich sytuacjach przerzucamy…

Porównywanie siebie do innych to częsta droga do niezadowolenia i poczucia bycia niewystarczającym… No bo weźmy na przykład taką Anię Lewandowską… Ania wstała, zrobiła trening, zjadła zdrowe, pełnowartościowe śniadanie ze swoją rodziną po czym dodała motywujący wpis na swoje kanały…